Trastornos del sueño en atletas de alto rendimiento: una revisión narrativa
DOI:
https://doi.org/10.59856/arch.soc.chil.med.deporte.v70i1.79Palabras clave:
sueño, trastorno del sueño, atleta, sueño en deportistasResumen
Introducción: Los trastornos del sueño en atletas de alto rendimiento son un tema relevante dentro del área de la Medicina del deporte. Para mejorar el rendimiento de los atletas, este tópico debe ser considerado en la práctica clínica, teniendo definiciones, métodos de estudio y manejos establecidos.
Objetivo: Caracterizar términos y definiciones de los principales trastornos del sueño en atletas de alto rendimiento para demostrar la relevancia de estos en el rendimiento de ellos, proponer métodos de estudio y manejo farmacológico y no farmacológico con evidencias en estudios.
Metodología: Se realizó una búsqueda bibliográfica de artículos científicos en los motores de búsqueda PubMED, Elsevier y Scielo, seleccionando artículos de la última década para presentar la información más actualizada.
Resultados: Los trastornos del sueño son una patología frecuente en los atletas de alto rendimiento. Si bien no hay estudios ni alta evidencia en el manejo, estudio y prevención de esta entidad, el personal de salud ha implementado medidas farmacológicas y no farmacológicas de manera empírica, siendo el manejo no farmacológico el más utilizado. Con respecto a los métodos de estudios, actualmente los más utilizados son el diario de sueño y la actigrafía.
Discusión: Con esta revisión bibliográfica se demuestra que, si bien hay un interés creciente en los trastornos del sueño en atletas de alto rendimiento, faltan muchos estudios para poder realizar recomendaciones basadas en la evidencia conforme a la literatura actual. Ya se tiene en consideración que los trastornos del sueño tienen una relación con la salud y rendimiento de los atletas de alto rendimiento, pero aún falta realizar estudios de prevalencia sobre esta entidad. Adicionalmente, faltan estudios con alta evidencia sobre el manejo de los trastornos del sueño, tanto medidas farmacológicas como no farmacológicas.
Conclusión: Existen escasos estudios acerca de los trastornos del sueño en atletas de alto rendimiento. Esto se debe a que aún falta evidencia suficiente y la validación por expertos en el área de salud en los puntos mencionados anteriormente. Es un tema relevante y se debiese estudiar activamente para otorgar un manejo adecuado a los atletas ya que su rendimiento se ve desfavorecido por los trastornos del sueño.
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