Fuerza muscular y riesgo de caída en adultos mayores físicamente activos e inactivos pertenecientes a la región del Ñuble

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Lic. Mauricio García O.a,b; Mg. Javier Hernándiz G.a,b; Mg. Nicolás Gómez A.c,d; Mg. Dr. Moacyr Portes J.e y Mg. Felipe Hermosilla P.a,b,f

a Facultad de Educación, Universidad Pedro de Valdivia, Chile.
b Pedagogía en Educación Física, Universidad Pedro de Valdivia, Chillán, Chile.
c Grupo de investigación AFSYE, Pedagogía en Educación Física, Universidad Adventista de Chile, Chile.
d Pedagogía en Educación Física, Universidad Adventista de Chile, Chillán, Chile.
e Departamento de Educación Física, Universidad Autónoma de Chile, Talca, Chile.
f Control Training, Centro de Investigación en Ciencias del Deporte, Chillán, Chile.

Autor para Correspondencia: Felipe Hermosilla P. Universidad Pedro de Valdivia, Av. Panamericana Norte 3651, Chillán. Email: felipe.hermosilla@upv.cl. Teléfono 56 42 2274775

RESUMEN

Objetivo: Comparar los niveles de fuerza muscular y el riesgo de caída de adultos mayores
físicamente activos e inactivos de las comunas de San Carlos y Chillán.

Materiales y Métodos: 33 adultos mayores fueron categorizados en grupo activo (N=18; 71,5 ± 5,58 años; 1,56 ± 0,08 mts.;70,6 ± 10,9 kg.) y grupo inactivo (N=15; 76,9 ± 5,68 años; 1,55 ± 0,08 mts.;67,2 ± 9,99 kg.). El riesgo de caída fue evaluado mediante Velocidad de Marcha (VM), Apoyo Unipodal (AUP) y Timed Up and Go (TUG). La fuerza de agarre fue determinada mediante dinamometría manual.

Resultados: se observan diferencias estadísticamente significativas (p<0.05) en las pruebas TUG, VM y AUP en favor del grupo activo. Los resultados del grupo físicamente activo en la evaluación de equilibrio estático y dinámico, así como la fuerza muscular, clasifican a estos individuos dentro de la categoría sin riesgo/riesgo disminuido.

Conclusiones: los adultos mayores físicamente activos presentan un riesgo disminuido respecto a los físicamente inactivos. Sin embargo, estos resultados no son extrapolables al resto de la población.

Muscle strength and risk of falling in physically active and inactive older adults belonging to the Ñuble region.

ABSTRACT

Objective: To compare muscle strength levels and the risk of falling of active and inactive older adults in the communes of San Carlos and Chillán.

Materials and Methods: 33 older adults were categorized into active group (N = 18, 71.5 ± 5.58 years, 1.56 ± 0.08 m, 70.6 ± 10.9 kg.) and inactive group (N = 15, 76.9 ± 5.68 years, 1.55 ± 0.08 meters; 67.2 ± 9.99 kg.). The risk of falls was evaluated by Speed of March (SM), Unipodal Support (UPS) and Timed Up and Go (TUG). The grip force was determined by manual dynamometry.

Results: statistically significant differences were observed (p <0.05) in the TUG, SM and UPS tests in favor of the active group. The results of the active group in the evaluation of static and dynamic equilibrium classify within the normality ranges.

Conclusions: the performance of regular and systematic exercise (~ 180 min / week) decreases the risk of falls in older adults. However, these results cannot be extrapolated to the rest of the population.

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